عباس ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

عباس

نشرت من قبل:

3 مقالات

مقالات المؤلف

• تمارين فعالة لفقدان الوزن والجوانب 
  مبادئ التدريب لفقدان وزن البطن والجانبين. بداية التدريب ، دافئة. فراغ البطن. طوق لانسجام الخصر. تمارين مع الدمبل أو مع أي ترجيح. ما لا ينبغي القيام به عند فقدان الوزن والجانبين
  18 سبتمبر 2025
• النظام الغذائي الكيتون: إيجابيات وسلبيات
  يتطلب النظام الغذائي الكيتون التخلص من معظم الكربوهيدرات من النظام الغذائي والتركيز على الأطعمة الدهنية ، وبدرجة أقل ، الأطعمة البروتينية. دعونا نلقي نظرة على كيفية عمل نظام الكيتو الغذائي.
  26 أبريل 2021
• حمية الكفير
  حمية الكفير مفيدة جدا لجسمنا. الكفير على استعداد لمساعدتنا في أمراض الجهاز الهضمي والكبد.
  17 أبريل 2021