آنا فوينوفا (صوفيا ، بلغاريا). خسر 7 كيلو جرام في شهر واحد بدون رجيم وصالة رياضية باستخدام كيتو دايت.
فقدان الوزن الآمن من خلال الكيتوزيه مع نظام كيتو دايت جعلني أتخلى عن الأنظمة الغذائية غير الصحية واستعد لياقتي بسرعة. أريد أن أشارككم تجربتي وأخبركم المزيد عن الدواء الذي غير الحياة للأفضل. تقييمي سوف يساعدك!
قصتي: 8 سنوات من الوزن الزائد
تعاني عائلتي بأكملها من الوزن الزائد ، لذلك أعاني من هذه المشكلة منذ سن المراهقة. لقد وصل الأمر إلى أنه مع ارتفاع صغير يبلغ 162 سم ، كان وزني أكثر من 70 كجم. أثر هذا على احترام الذات. لفترة طويلة لم أتمكن من بدء محادثة مع زملائي ، شعرت بالحرج من الذهاب إلى المسبح أو خلع ملابسي على الشاطئ. كان مؤلمًا ويحسد عليه النظر إلى فتيات نحيفات يرتدين ملابس سباحة منفصلة.
ناجح في المدرسة والجامعة. كان لبعض زملاء الدراسة أزواج بالفعل ، وبعضهم لديهم أطفال أيضًا. طلق الكثيرون وتزوجوا مرة أخرى ، ولم أستطع حتى الذهاب في موعد مع أي شخص. ما زلت لا أعرف ما إذا كانت المشكلة في الوزن الزائد نفسه أم في المجمعات التي تسبب فيها. في مرحلة ما أصبح الأمر لا يطاق لدرجة أنني قررت أن أجمع نفسي معًا. فقدان الوزن ، على الرغم من العوامل الوراثية والميل إلى الإفراط في تناول الطعام.
الأنظمة الغذائية وصالات الرياضة: كيف حاولت إنقاص الوزن؟
ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة 3 أشهر وقمت بحساب السعرات الحرارية. كنت دائمًا على أعصابي ، ولم أحصل على قسط كافٍ من النوم ، وشعرت بجوع لا يطاق ، لكنني واصلت المحاولة. نتيجة لذلك ، تمكنت من إنقاص وزني بنحو 10 كجم. لم يكن هناك حد للفخر ، ولكن كان الأمر يستحق أن نترك بعض الراحة والتخلي عن التدريبات ، حيث عاد الوزن. عاد في شهر واحد. ذهبت كل جهودي هباء.
أجبرتني تجربة سيئة على الذهاب إلى أخصائي تغذية ، الذي نصحني بكبسولات التخسيس Keto Dietوحذر من أن النظام الغذائي ليس ضروريًا ، وشرح كيفية استخدام الدواء.
ماذا حدث بعد دورة الكيتو دايت
كانت الكبسولات سهلة الاستخدام. كان يكفي تناولها مرتين في اليوم قبل الوجبات بثلاثين دقيقة. استمرت الدورة لمدة شهر واحد. لقد اتبعت جميع التعليمات بدقة ، ولم يفوتني موعد واحد.
بعد الأيام الأولى لاحظت أنني آكل أقل بكثير. ببساطة لم تكن هناك رغبة. أكلت كمية أقل من الطعام ولم أشعر بإرهاق مزمن كما فعلت مع عد السعرات الحرارية بانتظام. علاوة على ذلك ، كنت مبتهجًا ومليئًا بالطاقة. أصبحت التمرين أسهل.
في الأسبوع الثاني من تناوله ، شعرت أن الجينز أصبح أكثر مرونة. كان غريباً ، معتبراً أنني لم أحصر نفسي على الإطلاق في الطعام ومارس الرياضة كالمعتاد. إنه لأمر مدهش عندما تنظر إلى التجارب السابقة.
قررت الدخول في الميزان فقط بعد شهر من الاستخدام. أظهروا 65 كجم (مقابل 72 سابقًا). كانت السعادة! في شهر واحد من استخدام Keto Diet ، حققت نفس النتيجة تقريبًا التي حققتها في 3 أشهر من اتباع نظام غذائي مرهق ومجهود.
الآن أشعر بثقة أكبر وأستمر في تناول الدواء لتحقيق نتائج أكبر. لقد أوصيت به بالفعل لأصدقائي.
