غرام ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

غرام

نشرت من قبل:

6 مقالات

مقالات المؤلف

• تمارين لفقدان الوزن للنساء في المنزل.
  ما نوع التمارين من الأفضل اختيار فقدان الوزن. لا يزال النقاش لا يهدف إلى ما هو أكثر فعالية: تدريب القلب أو القوة.
  31 تموز 2025
• حمية البروتين لفقدان الوزن: إيجابيات وسلبيات
  كيف تتبع حمية البروتين لفقدان الوزن؟سلبيات وإيجابيات وقواعد وفروق نظام الطاقة هذا. قائمة النظام الغذائي مفصلة.
  23 مارس 2022
• النظام الغذائي حسب فصيلة الدم: وصف تفصيلي
  من بين العديد من خطط النظام الغذائي لفقدان الوزن ، تبرز حمية فصيلة الدم. تفترض أن سلوك الأكل المفضل فردي ويعتمد على العمليات الكيميائية الحيوية في الدم.
  12 تموز 2021
• تمارين للبطن للرجال: مجمع لياقة بدنية لفقدان الوزن
  كيفية إزالة الدهون من البطن والجوانب. تدريب اللياقة البدنية للرجال. قواعد النظام الغذائي المتوازن. تمارين اللياقة البدنية الأساسية.
  4 يونيو 2021
• كيف تخسر 10 أرطال في الأسبوع عند اتباع حمية البطيخ
  فوائد ومضار إنقاص الوزن على البطيخ ، تكوين ومحتوى السعرات الحرارية في التوت ، موانع الاستعمال ، الاختيار الصحيح للبطيخ. أصناف رجيم البطيخ مع قائمة طعام. آراء الخبراء ومن فقدوا الوزن.
  27 مارس 2021
• تمارين التخسيس
  أكثر التمارين فعالية وبساطة لفقدان الوزن. كيفية الحصول على الشكل في المنزل ، وكيفية إزالة الدهون من الساقين والذراعين والبطن والجوانب: مجموعة من الأحمال.
  26 مارس 2021