بشير ^{مؤلف المقالات}

مقالات المؤلف

فقدان الوزن

توضح المقالة الطرق الفعالة لفقدان الوزن ، بالإضافة إلى نصائح مفيدة من خبراء التغذية لفقدان الوزن.

21 مارس 2022
النظام الغذائي الياباني الخالي من الملح

إيجابيات وسلبيات النظام الغذائي الياباني. قائمة نظام غذائي خالٍ من الملح لمدة 7 أيام.

27 مارس 2021
حمية PP: التغذية السليمة لفقدان الوزن

قواعد حمية PP. كيفية استبدال المنتجات "الضارة". مثال على قائمة "التغذية السليمة" لمدة أسبوع - الإفطار والغداء والعشاء. كم يمكنك إنقاص الوزن. رأي الأطباء حول حمية "التغذية السليمة".

26 مارس 2021