يتساءل الكثير من الناس عن كيفية إنقاص الوزن بالعلاجات الشعبية ، وكيفية إزالة البطن؟هذه الأساليب موجودة منذ فترة طويلة.
ما هي فوائد طرق الطب التقليدي لفقدان الوزن؟بادئ ذي بدء ، طبيعية المكونات ، وطبيعتها ، والتي تعود بفوائد ملموسة على الجسم. كلها ذات صلة ، لأن البشرية تحاول العودة عندما كان هناك طبيعة في كل شيء وموئل طبيعي.
تمت تسمية الطرق التقليدية لفقدان الوزن لسبب ما. هذا يعني أيضًا أنها تغيرت وتحسنت على مدى أجيال عديدة. مثل هذه الوصفات لفقدان الوزن فعالة وبأسعار معقولة ، والتي نالت شهرة بين ربات البيوت المقتصدات.
العلاجات الشعبية لفقدان الوزن - الحنطة السوداء
كيفية إزالة البطن بنظام غذائي الحنطة السوداء؟كما استخدم الرهبان التبتيون الحنطة السوداء المطبوخة على البخار أثناء وجبات الطعام في المناصب الدينية ولتطهير الجسم كله.
تمت تجربة النظام الغذائي الشعبي من الحنطة السوداء من قبل العديد من السيدات اللواتي يقاتلن من أجل نحافتهن. وفقًا لأخصائيي التغذية ، فإن حمية الحنطة السوداء هي طريقة آمنة وفعالة لفقدان الوزن. يستمر النظام الغذائي الشعبي لمدة أسبوعين ، بينما لا تشعر بالضعف والصداع والدوخة.
هذا العلاج الشعبي لفقدان الوزن له تأثير يرجع إلى حقيقة أن الحنطة السوداء الطبيعية تحتوي على العديد من المواد المفيدة التي يحتاجها جسم الإنسان. يتم الشفاء والتنظيف.
بالنسبة للنظام الغذائي الشعبي للحنطة السوداء ، ستحتاج إلى كوب من الحبوب المفروزة والمغسولة ليوم واحد. املأها بالماء المغلي ولفها ببطانية دافئة أو وشاح أو منشفة. أنت تأكل الحنطة السوداء المطبوخة بهذه الطريقة لمدة أسبوعين بكميات غير محدودة. يستثني النظام الغذائي الشعبي السكر والملح والصلصات والدهون والتوابل من النظام الغذائي. أيضًا ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن لترين من الماء النقي غير المكربن يوميًا. يجب أن تكون الوجبة الأخيرة في النظام الغذائي الشعبي للحنطة السوداء في موعد لا يتجاوز ثلاث ساعات قبل موعد النوم. نتيجة لذلك ، ستفقد وزنك وستتعزز أسنانك وشعرك وأظافرك وسيتحسن مظهرك العام.
العلاجات الشعبية لفقدان الوزن: الاستحمام
كيف تزيل المعدة بالحمام؟بدون حمام ، لن تكتمل قائمة الأدوية التقليدية لفقدان الوزن. علاوة على ذلك ، هناك نوع آخر من الحمامات (الساونا) غير فعال.
قبل استخدام الساونا لفقدان الوزن ، يجب أن تتسلح بالنصائح التالية:
- الهدف الرئيسي عند زيارة الحمام هو إزالة السوائل من خلال الجهاز التنفسي والجلد. هنا عليك أن تتذكر أنه من الجسم ، إلى جانب السوائل الزائدة ، تقوم بإزالة المواد المفيدة. لذلك ، بعد أن يتم تجديد الجسم معهم ؛
- الحمام الجاف هو الأفضل لكثرة العرق وفصل العرق. أنسب درجة حرارة من 80 إلى 100 درجة مع رطوبة نسبية 40٪ ؛
- عند استخدام هذا العلاج الشعبي لفقدان الوزن ، تذكر مبدأ الاعتدال. من الضار الجلوس في غرفة البخار لساعات ورفع درجة الحرارة. لذلك فإنك تخاطر بالحمل الزائد على القلب والإضرار بالجسم ؛
- يمكن أن يؤدي النشاط البدني في الحمام إلى تنشيط التعرق وفقدان الوزن على التوالي. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة إلى القيام بتمارين في الحمام. يكفي أن تدلك نفسك ، خذ حمام بخار بالمكنسة ؛
- لهذه الطريقة من الطب التقليدي لفقدان الوزن ، تحتاج في كثير من الأحيان إلى زيارة غرف البخار لفترة قصيرة ، والشرب بكثرة بعدها من أجل زيادة التعرق.
العلاجات الشعبية لفقدان الوزن: أعشاب
كيف تفقد الوزن وكيف تتخلص من البطن بالأعشاب؟الأعشاب هي واحدة من أكثر الطرق الشعبية فعالية وآمنة ومعروفة لفقدان الوزن.
لطالما كانت عصارة البتولا أو شجرة البتولا هي المشروب المفضل للقرويين. يتم حصادها في الربيع من البتولا ، بدءًا من الذوبان الأول وتنتهي بزهرة الأوراق. نظرًا لحقيقة أن جذور الأشجار تتعمق في الأرض ، فإنها لا تمتص السموم من الطبقة السطحية للتربة. لكن اللحاء يمكن أن يمتص غازات العادم والمواد الضارة ، لذلك من الأفضل الحصول على عصارة البتولا في المناطق النظيفة.
تستخدم عصارة البتولا ، كوصفة شائعة لفقدان الوزن ، في شكلها النقي. تحتاج إلى استخدامه في غضون 24 ساعة بعد جمعه. في الثلاجة ، يتم تخزينها لمدة لا تزيد عن يومين ، ثم تصبح سامة.
تساعد عصارة البتولا على زيادة التمثيل الغذائي. يتم تناوله في ملعقة كبيرة لمدة ثلاثين يومًا. موانع الاستعمال هي حساسية من حبوب لقاح البتولا.
كطريقة شعبية لفقدان الوزن ، أثبت هلام الحبوب نفسه تمامًا. والرائد بينهم هو دقيق الشوفان: 300 غرام من دقيق الشوفان ، 1. 5 لتر من الماء ، نصف كوب من الكفير ، 1 ملعقة كبيرة. ل. القشدة الحامضة ، قشرة الخبز البني. نضع جميع المكونات في جرة سعة ثلاثة لترات ، ونربطها بشاش في عدة طبقات ونضعها في مكان دافئ. بعد ثلاثة أيام ، يصفى الجيلي ويترك على نار خفيفة مع التحريك. بارد ، خذ 100 مل قبل وجبات الطعام بعشرين دقيقة.
الطب التقليدي التالي لفقدان الوزن هو لحاء النبق: صب 100 مل من الماء في ملعقة صغيرة من اللحاء واتركه يغلي لمدة نصف ساعة. بعد أن نصر 30 دقيقة. نأخذ المرق لمدة ثلاثين يومًا قبل النوم. يساعد النبق على إزالة رواسب البراز ، وزيادة التمعج في الأمعاء الغليظةبالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا العلاج الشعبي لفقدان الوزن له تأثير خفيف ، ولا يهيج بطانة الأمعاء والمعدة.
وصفة إنقاص الوزن التالية مبنية على بذور الكتان. يُسكب 30 غرامًا من البذور مع 150 مل من الماء المغلي ويطهى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة. نقوم بتصفية المرق الناتج ، ونشرب ثلاث مرات خلال اليوم.
العلاجات الشعبية لفقدان الوزن: الحمامات
كوسيلة من وسائل الطب التقليدي لفقدان الوزن ، يمكنك استخدام الحمامات العشبية. لتحضيرها ، يتم استخدام النباتات التي لها تأثير معرق ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتوسيع المسام.
الزيزفون معروف للجميع بتأثيره معرق. الوصفة الشعبية لفقدان الوزن: الأوراق ، والزهور ، واللحاء ، وبذور الزيزفون بكمية كوب واحد يتم تخميرها في وعاء من المينا بسعة خمسة لترات ويتم غمرها. قم بتصفية التسريب وصبه في الحمام. يجب أن تأخذه قبل 20 دقيقة من موعد النوم.
حمام البتولا معروف شعبيا. تحتاج إلى استخدام براعم وأوراق البتولا. يُسكب نصف كيلوغرام من المواد الخام مع ثلاثة لترات من الماء ، ويُغلى ويُرفع عن النار. نقوم بتصفية المرق ونسكبها في الحمام.
العلاج الشعبي الفعال لفقدان الوزن هو حمام مصنوع من مغلي من قش الشوفان. أثناء تحضير المرق ، يشبع القش الماء بالبكتين ، مركبات السيليكون. في هذا الصدد ، يحفز الحمام تكسير الدهون تحت الجلد ، ويزيد من درجة مرونة الجلد.
كما ترون ، الطرق التقليدية لفقدان الوزن ميسورة التكلفة للغاية. لقد ثبت أنها تقدم فوائد للجسم كله.