مجيد ^{مؤلف المقالات}

مؤلف:

مجيد

نشرت من قبل:

3 مقالات

مقالات المؤلف

• الجمباز لفقدان الوزن على البطن والجوانب في المنزل
  الجمباز لإنقاص الوزن على البطن والجوانب: التغذية والحركة في النضال من أجل خصر رشيق، الإحماء قبل التدريب في المنزل، التمارين، التهدئة بعد التدريب.
  20 اكتوبر 2025
• خطة الوجبات الجزئية الأسبوعية لفقدان الوزن - المبادئ وأحجام الوجبة ونظام الأكل
  ينصح أخصائيو التغذية بالتغذية الجزئية لفقدان الوزن - ليس من الصعب تكوين قائمة طعام لمدة أسبوع ، والنتيجة لا تجعلك تنتظر. تعلم الأساسيات وراجع نظامك الغذائي.
  8 يناير 2022
• كم يمكنك التخلص من نظام غذائي للشرب
  كم كجم يمكنك إنقاص الوزن عند اتباع نظام غذائي للشرب في أسبوع وشهر. انظر نتائج فقدان الوزن التقريبية.
  27 مارس 2021